Nous lire - MAUX DE DOS (2ième partie)


	KINÉSITHÉRAPIE ET MAUX DE DOS (2ième partie) Pour la plupart des gens, les douleurs au bas du dos sont associées au NERF SCIATIQUE sans comprendre vraiment la différence entre « sciatique », « cruralgie » et « hernie discale », et pourtant, il y a une différence entre ces termes par l'émergence de la douleur (d'où part la douleur). Définition du sciatique (sciatalgie) C'est un syndrome se caractérisant par une douleur le long du trajet du nerf sciatique. C'est une atteinte névralgique qui implique la compression ou l'irritation du nerf. Le nerf sciatique est le plus long et le plus gros de notre corps. Le nerf sciatique (névralgie sciatique) sort de L4 et L5 et descend dans le membre inférieur suivant deux trajets différents: L4 - L5: douleur qui part de la fesse, face postéro-externe de la cuisse, face externe de la jambe, face dorsale du pied et gros orteil. L5 - S1: douleur qui part de la fesse, face postérieure de la cuisse, du mollet, passe sous le talon et gagne le bord externe du pied et enfin le petit orteil. Les symptômes Sensation de serrement (mollet) Douleur au talon Élancements, engourdissements Perte de force Chaleur de la jambe, rougeur Douleurs lombaires + inflammation possible *Les causes* Compression de la racine nerveuse Dégénérescence discale Irritation des facettes articulaires Définition de la cruralgie Semblable à la névralgie sciatique, la cruralgie ne se différencie de cette dernière que part son trajet. La douleur est d'abord lombaire, puis irradie à la face antérieure de la cuisse vers le genou. Pour L3, la douleur s'intéresse à la face antérieure et interne de la cuisse et s'arrête à la rotule. Pour L4, c'est la face antéro-externe de la cuisse puis la face antéro-interne de la jambe jusqu'à la cheville. La fréquence des névralgies crurales est nettement moindre que celle de la sciatique. Définition de la hernie discale Une hernie discale est l'expulsion du noyau de l'anneau fibreux. La plus fréquente est latéro-postérieure, c'est une vertèbre fissurée dont le noyau est propulsé vers l'extérieur de la vertèbre apportant ainsi une compression sur les nerfs avoisinants. La région la plus touchée par ce problème est généralement celle du bas du dos, soit la région lombaire, cette dernière étant beaucoup plus réquisitionnée que le reste de la colonne vertébrale. Les douleurs peuvent varier d'un patient à l'autre dépendamment de la région atteinte par l'hernie discale. Les symptômes Certains symptômes d'une sciatalgie Perte de sensibilité Perte de motricité Perte de réflexe *Les causes* Dégénérescence des disques de la colonne Mauvaises chutes Soulèvement fréquent d'objets lourds Excès de poids Mauvais mouvements à répétition Avec la kinésithérapie, on peut aider à apporter les corrections nécessaires en décompressant la musculature par la levée de tension, ce qui redonne de l'amplitude aux mouvements, diminuant ainsi la contrainte articulaire. Dans mon approche, je travaille tout le corps dans sa globalité pour favoriser l'équilibre musculaire et articulaire. Si vous éprouvez des douleurs aux dos... n'hésitez pas à me consulter !
	Michel Giguère Kinésithérapeute, massothérapeute